27 апреля
Ретрит тишины
программа ретрита
We make sure your specific health needs are addressed
Однодневный молчаливый ретрит
Молчаливый ретрит - это практика, направленная на очищение тела и сознания от негативных эмоций и накопленного стресса.
В процессе ретрита, благодаря техникам работе с телом и сознанием мы погрузимся в свои чувства и эмоции, погрузимся в процесс наблюдения за своими мыслями.
Этот ретрит идеально подойдет для тех, кто устал от суеты будней и хочет очистить себя от напряжения в теле и негативных мыслей.
Ретрит поможет вам сбалансировать и повысить уровень энергии. Гармонично соединит вас с самим собой и даст возможность снова стать более любящим по отношению к себе.
Read more
Йога
Практика мягкой и медленной йоги, для балансировки всех энергий в теле и вхождение в состояние медитации.
Ароматерапия
Работа с запахами и ароматами - ароматерапия - проанализируем наше состояние тела и выровняем эмоции через практики аромапсихологии.
звукотерапия
Через звуковую медитацию, Sound Healing, выровняем наше физическое, эмоциональное и ментальное тело и добьемся состояния полного глубокого расслабления.
Кундалини
Иннэрдэнс - практика Кундалини активации.
Энергетическая практика работы через музыку с телом и подсознанием, в которой человек освобождается от телесных и эмоциональных блоков и зажимов. Усиливается энергия и интуиция.
дыхание
Дыхательная медитация - через дыхательную проработку всех энергетических центров мы устраним все эмоциональные блоки и зажимы с тела.
медитация
Медитативная пешая прогулка по лесу с практиками заземления на свежем воздухе.
Ваши наставники на время ретрита:
Роксолана урих
• Сертифицированный преподаватель хатха йоги классического стиля традиции Свами Шивананды;
• Проводник звуковых медитаций, музыкант;
• Аромакоуч.
Я мама троих детей погодок и на своем опыте знаю, как сложно удержать баланс между семьей, детьми, работой и оставить еще время на себя. Можно в кратчайший сроки выгореть и потерять радость и наполненность от жизни.
Перезагрузка на день в виде ретрита за городом- это тот формат, который даст возможность снова соединиться со своим телом и духом, почувствовать силы и желание творить дальше.
Отключить весь контакт с внешним миром, вдали от гаджетов соединиться с природой и заглянуть внутрь себя.
На ретвите мы усилим наше внутреннее внимание к себе, почувствуем тело, научимся управлять нашими эмоциями и погрузимся в целительное пространство звука и ароматов. Я дам глубокие техники и знания, которые вы сможете применять так же и дома, которые при усердии и готовности прорастут в вас и поддержат на протяжении всей жизни.
ольга плахтиенко
• Сертифицированный преподаватель хатха йоги классического стиля традиции Свами Шивананды;
• Мастер НЛП техник;
• Tренер энергетических практик;
• Аромакоуч;
• Мастер Тантры.
За свою короткую жизнь я пережила несколько сложных этапов и знаю, каково это - потерять себя и перестать понимать: «Кто я? Чего я хочу? Куда я хочу идти? Что делает меня счастливой?»
Прежде всего, интенсивно работая над собой и своим развитием, я научилась слушать свое сердце, смело следовать новому, когда старое перестало быть полезным и изжило себя. Я научилась высвобождать свою энергию и потенциал. Научилась расти через свои ошибки и не крутиться больше, как белка в колесе.
Я поняла, что жизнь - это подарок, и хочу поделиться этими знаниями и этим опытом с другими людьми, такими же, как я.
Кому подойдет ретрит тишины?
Мамам, домохозяйкам - когда нет времени выделить себе поездку на длительное время, а хочется отдохнуть телом и душой, сменить обстановку и за короткий срок снять напряжение.
Тем, кто работает, и не находит время на себя - однодневный ретрит, это возможность перезагрузить свои силы и освободиться от ежедневной рутины и стресса.
Людям с повышенной эмоциональной нагрузкой - эмоциональная нагрузка носит накопительный характер и выматывает человека, не давая возможность быстро переключиться на умиротворенный образ жизни. В процессе ретрита происходит снятие эмоционального напряжения, вхождение в состояние покоя и налаживание контакта со своим телом и умом.
На время ретрита предоставляется вкусный и сытный вегетарианский обед и церемония какао.
Место проведения:
г. Буршайд
( 51399 Burscheid ).
*точный адрес после регистрации и оплаты.
Время:
Начало: 10:00
Окончание: 19:00
Стоимость: 200€
*в стоимость включены все практики, питание на время ретрита
При полной оплате до 10.4 действует скидка 10%.
Контакт:
+49 172 9919599
Роксолана